Муниципальное автомномное учреждение дополнительного образования Центр детского и юношеского туризма и экскурсий
Добро пожаловать на сайт МАУ ДО ЦДЮТЭ
  • 8 (831) 59 6-54-90
  • tur.center.bor@mail.ru

Фитнес марафон с Борской молодежью для девушек

Добавлено: 11 марта 2024 13:28
60 просмотров |

Фитнес-марафон с Борской молодежью для девушек.

📣 Открываем набор на марафон, где за 21 день тебя ждут 3 силовые на ягодичную мышцу, 3 силовые на верх, 9 кардио и 3 круговые тренировки.

Поработаем над растяжкой и расскажем почему она так важна для похудения.
Будем делать комплекс для здоровой спины, красивой осанки и груди.
Соберем корзину продуктов для правильного питания, поговорим о том что такое дефицит калорий и как он влияет на похудение.
Мы поделимся ПП рецептами самых вкусных блюд.

🎁 Для каждого участника отдельно подсчитаем КБЖУ и процент жира. Также участников ждут другие сюрпризы и подарки.

Тебя ждет круглосуточная поддержка наставника Марины Паршук в чате и ЛС, а также новые знакомства и поддержка других участников.

Заполняй форму https://vk.cc/cvkQvz до 22 марта и начни новую жизнь с понедельника вместе Борской молодежью. Торопись, количество мест ограничено!

#БорскаяМолодежь

Фотогалерея


Поделиться: